Résumé

Zepp Life, anciennement appelé Mi Fit, est une application de coaching qui vous permet d'accéder à des données physiologiques récupérées par des appareils connectés. Grâce à Zepp Life, vous pourrez suivre la qualité de votre sommeil, et adapter vos entraînements en fonction de la qualité de votre récupération.

Zepp Life vous aide à mettre en place une nouvelle routine, pour rythmer votre quotidien et vous aider à améliorer, puis entretenir une bonne santé physique et mentale. Zepp Fit propose de nombreux tutoriels vidéo qui vous garderont motivé, en vous accompagnant dans l'accomplissement de vos objectifs.

Connectez Zepp Life avec vos appareils

Zepp Life est une application qui est compatible avec les appareils intelligents suivants :

- Amazfit Bip,

- Mi Band,

- Balance Mi Body Composition Scale,

- Balance Mi Scale,

- Amazfit Pace.

Retrouvez vos statistiques d'entraînement

Zepp Life vous ouvre les portes de l'entraînement de haut niveau. Avec cette application, vous pouvez travailler vos séances en fonction de votre fréquence cardiaque. Pour cela, l'application vous permet de connaître votre fréquence cardiaque au repos et à l'effort. Vous aurez ainsi une vue précise du nombre de battements à ne pas dépasser en fonction de vos séances.

L'application Zepp Life fait encore mieux, en vous aidant à trouver la posture la plus économique en énergie, et donc en oxygène. Sachant que la vitesse maximale aérobie cumule la fréquence cardiaque et la capacité pulmonaire, économiser votre énergie par des foulées mieux effectuées vous permettra de courir plus vite, plus longtemps.

Connaissez votre corps, grâce à Zepp Life

Zepp Life collecte 10 types de données différentes sur votre corps, vous permettant d'en savoir plus sur votre état de forme, votre marge de progression, ainsi que sur les éventuels risques liés à une activité physique trop intense.

Luttez contre la sédentarisation

L'une des principales causes de morbidité dans les pays industrialisés repose sur le manque d'exercice physique. Nous sommes assis trop longtemps, trop souvent. C'est pourquoi votre appareil connecté détecte votre inactivité. Lorsque vous êtes resté longtemps sans bouger, une alerte vous invite à faire un petit tour avant de revenir travailler.

Parce qu'un système de notification peut être poussé encore plus loin, des vibrations peuvent vous réveiller le matin. Une discrétion qui ravira ceux qui dorment près de vous.

Caractéristiques

L'application Zepp Life pèse environ 280 Mo et est disponible en 39 langues. Pour l'utiliser, vous devez autoriser l'application à accéder à vos informations relatives à votre santé, ainsi qu'à votre activité physique, votre localisation, votre contenu utilisateur, vos identifiants, vos données d'utilisation, et à l'outil diagnostic de votre appareil.

Zepp Life a connu un réel succès auprès des utilisateurs. L'application a déjà fait l'objet de plus de 100 millions de téléchargements depuis son lancement.

Avantages

- Gratuit,

- Utilisation simple,

- Interface utilisateur élégante,

- Précision des données,

- Les appareils connectés compatibles sont légers à porter,

- Grande lisibilité des écrans,

- Podomètre extrêmement précis,

- Affiche le nombre de calories brûlées et les distances parcourues,

- Pas de publicité,

- Aucun détail laissé au hasard.

Inconvénients

- Bugs liés aux mises à jour (synchronisation des appareils),

- Absence d'historique,

- Activation de l'autorisation des notifications à reconfirmer tous les jours,

- Perte de l'ensemble des données de l'ancienne application depuis le changement de nom,

- Impossibilité de lire les SMS sur sa montre connectée,

- Perte de qualité depuis le changement d'application liée au changement de nom.

Comment l'utiliser ?

Téléchargez l'application Zepp Life via l'Apple Store ou Google Play. A l'ouverture de Zepp Life, vous verrez un bouton << Ouvrir >>, situé en bas à droite de l'écran d'accueil. Il vous permettra d'entrer dans l'application. Vous serez invité à créer un compte, ou à vous connecter à un compte déjà existant. Il vous est également offert la possibilité de vous connecter avec le compte d'un site tiers, comme Facebook, Twitter, ou encore Google.

Autorisez l'application à accéder aux données dont elle a besoin sur votre appareil. Vous aurez maintenant accès à la page d'accueil de votre compte. Cette dernière vous affiche le nombre de pas, ainsi que la distance que vous avez parcourue dans la journée. Juste en dessous, l'application vous montre la qualité de votre sommeil.

Pour synchroniser l'appareil que vous utilisez, rendez-vous sur l'icône en forme de << + >>, située en haut à droite de l'application. Vous pourrez choisir entre le bracelet, la montre, la balance, ou encore les chaussures connectées. Sélectionnez l'appareil que vous possédez, autorisez le partage des informations via le bluetooth, ainsi que l'accès à votre localisation. Votre appareil sera appairé dès que vous aurez confirmé la connexion sur l'appareil en question.